GANZHEITLICHES ERNÄHRUNGSKONZEPT
PlanB
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nach 2,5jährigem Studium „Ernährungsorientierte Gesundheitsförderung“ bieten wir nun auch unser selbstentworfenes Programm „PlanB“ an. Dies ist für Jedermann/frau, die etwas an ihrer Körper-, Gewichts- und Ernährungssituation ändern möchten, geeignet
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Kann in Einzel- oder Gruppenkursen gebucht werden
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Dauer 3 Monate
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beinhaltet Körperanalysen, Eingangschecks, Trainingspläne, Training im Sport:Werk, Theorieeinheiten zum Thema Ernährung, laufende Begleitung und Betreuung in der Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion
#planb
NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION
„PlanB“ zeigte bereits große Erfolge zu einem schlankeren, gesünderen und fitteren Lebensstil
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auch ein halbes Jahr nach dem ersten Durchgang gab es bei keinem einzigen Teilnehmer einen Einbruch oder den sogenannten „Jo-Jo Effekt“
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„PlanB“ ist keine Diät, es werden keine Vorschriften gegeben, es müssen keine Zusatzprodukte gekauft bzw. Shakes genommen werden
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wichtig ist uns eine vernünftige und gesunde Umstellung auf natürliche Lebensmittel verbunden mit körperlicher Betätigung
Um einen noch besseren Eindruck von unserem Studio zu bekommen, besuchen Sie uns persönlich bzw. machen Sie doch einen virtuellen Rundgang