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marcdalena
- 14. Mai 2020
- 1 Min.
HeimTraining #42 DO 14. Mai 2020
Ein Schiff, das im Hafen liegt, ist sicher vor dem Sturm. Aber dafür ist es nicht gebaut. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche9 #donnerstag HIER die 42. Einheit Schönes Training & bis morgen, lg M&M.
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marcdalena
- 8. Mai 2020
- 1 Min.
"Jausnen" mit M&M
Heute gibt es eine kleine Jausenvariation für euch. Dieser Salat eignet sich perfekt als Mittagssnack in der Arbeit oder als Abendjause. Davon kann man sich wirklich satt essen, wenige Kalorien, gute Nährstoffe! #sportwerkmariapfarr #marcdalena #planb #jause Mahlzeit und lasst es euch schmecken!!! Lg Magdalena & Marc
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marcdalena
- 8. Mai 2020
- 1 Min.
HeimTraining #38 "BeinSpecial" FR 08. Mai 2020
Gute Sachen gibt es selten, deshalb gibt es dich auch nur einmal. Alles Liebe zum Muttertag (an alle Mamas) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche8 #freitag #beine HIER die 38. Einheit Schönen Muttertag, lg M&M.
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marcdalena
- 7. Mai 2020
- 1 Min.
HeimTraining #37 "CardioSpecial" DO 07. Mai 2020
Es ist nicht schlimm wenn man hinfällt, aber es ist wichtig wieder aufzustehen! #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche8 #donnerstag #cardio HIER die 37. Einheit Viel Spaß bei unserem "CardioSpecial", lg M&M.
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marcdalena
- 6. Mai 2020
- 1 Min.
HeimTraining #36 "BauchSpecial" MI 06. Mai 2020
Erfolg tritt ein, wenn deine Träume größer werden, als deine Ausreden. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche8 #mittwoch #bauch HIER die 36. Einheit Viel Spaß bei unserem "BauchSpecial", lg M&M.
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marcdalena
- 5. Mai 2020
- 1 Min.
HeimTraining #35 "RückenSpecial" DI 05. Mai 2020
„Glaube, dass du kannst und du bist schon halb dort.“ (Greg Plitt) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche8 #dienstag #rücken HIER die 35. Einheit Viel Spaß bei unserem "Rücken-Special", lg M&M.
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marcdalena
- 30. Apr 2020
- 1 Min.
HeimTraining #33 DO 30. April 2020
Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, sondern uns selbst. (Edmund Hillary) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche7 #donnerstag HIER die 33. Einheit Schönes verlängertes Wochenende & bis Montag, lg M&M.
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marcdalena
- 29. Apr 2020
- 1 Min.
HeimTraining #32 MI 29. April 2020
Es ist egal ob du ein Löwe oder eine Gazelle bist. Sobald die Sonne aufgeht, solltest du lieber laufen. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche7 #mittwoch HIER die 32. Einheit Packen wir gemeinsam an, bleiben wir zuhause und machen wir unser Österreich wieder fit!
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marcdalena
- 28. Apr 2020
- 1 Min.
HeimTraining #31 DI 28. April 2020
„Wille ist eine Fähigkeit.“ (Jillian Michaels) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche7 #dienstag HIER die 31. Einheit Packen wir gemeinsam an, bleiben wir zuhause und machen wir unser Österreich wieder fit!
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marcdalena
- 27. Apr 2020
- 1 Min.
HeimTraining #30 MO 27. April 2020
Du hast drei Möglichkeiten im Leben - aufgeben, nachgeben oder alles geben! #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche7 #montag HIER die 30. Einheit Packen wir gemeinsam an, bleiben wir zuhause und machen wir unser Österreich wieder fit!
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marcdalena
- 24. Apr 2020
- 1 Min.
HeimTraining #29 FR 24. April 2020
The only sad workout is the one that didn´t happen. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche6 #freitag HIER die 29. Einheit Packen wir gemeinsam an, bleiben wir zuhause und machen wir unser Österreich wieder fit!
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