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marcdalena
23. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #28 DO 23. April 2020
Du willst Ergebnisse? Dann trainiere auch so. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche6 #donnerstag HIER die 28....
35 Ansichten


marcdalena
22. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #27 MI 22. April 2020
„Unsere Körper sind unsere Gärten – unsere Willen sind unsere Gärtner.” (William Shakespeare) #quarantraining #sportwerkmariapfarr...
48 Ansichten


marcdalena
21. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #26 DI 21. April 2020
Falle 7 mal, aber stehe 8 mal wieder auf! #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche6 #dienstag HIER die 26....
42 Ansichten


marcdalena
20. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #25 MO 20. April 2020
Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche6 #montag HIER die...
44 Ansichten


marcdalena
17. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #24 FR 17. April 2020
Schnell oder langsam: Ein Kilometer bleibt ein Kilometer. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche5 #freitag HIER...
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marcdalena
16. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Was ist Fett?
Heute geht es um die Einteilung der Fette, versteckte Fette, den Bedarf & Fettsäuren. #marcdalena #planb #dassportwerk #ernaehrung #fett...
131 Ansichten


marcdalena
16. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #23 DO 16. April 2020
Du musst nicht schnell laufen, du musst einfach nur laufen! #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche5 #donnerstag...
91 Ansichten


marcdalena
15. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #22 MI 15. April 2020
Today it hurts, tomorrow it works. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche5 #mittwoch HIER die 22. Einheit...
56 Ansichten


marcdalena
14. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #21 DI 14. April 2020
Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena...
47 Ansichten


marcdalena
10. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #20 FR 10. April 2020
If you want things to change in your life, you have to change things in your life. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena...
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marcdalena
9. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #19 DO 09. April 2020
Sei die beste Version deines selbst. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche4 #donnerstag HIER die 19. Einheit...
61 Ansichten


marcdalena
8. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #18 MI 08. April 2020
„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ (Bertolt Brecht) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena...
56 Ansichten


marcdalena
8. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Wußtest du, dass….?
Heute geht es um Heißhunger, Zwischenmahlzeiten, Übergewich & Diätwahnsinn. #marcdalena #planb #dassportwerk #ernaehrung man sollte 30...
90 Ansichten


marcdalena
7. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #17 DI 07. April 2020
„Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“ (Dirk Nowitzki) #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche4...
55 Ansichten


marcdalena
6. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #16 MO 06. April 2020
Wenn man glücklich ist, soll man nicht noch glücklicher sein wollen. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche4...
64 Ansichten


marcdalena
3. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #15 FR 03. April 2020
Ein 1-stündiges Workout ist nur 4% deines Tages. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche3 #freitag #dehnen HIER...
87 Ansichten


marcdalena
3. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Wußtest du, dass….?
Heute geht es um Inhaltsstoffe, Backmischungen, Täuschung von Konsumenten & Formfleisch bzw. Aanlogkäse. #marcdalena #planb #dassportwerk...
105 Ansichten


marcdalena
2. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #14 DO 02. April 2020
Abnehmen ist das einzige Spiel, in welchem du gewinnst wenn du verlierst. (Karl Lagerfeld) #quarantraining #sportwerkmariapfarr...
56 Ansichten


marcdalena
1. Apr. 20201 Min. Lesezeit
HeimTraining #13 MI 01. April 2020
Great things never came from comfort zones. #quarantraining #sportwerkmariapfarr #marcdalena #trainingswoche3 #mittwoch HIER die 13....
74 Ansichten


marcdalena
31. März 20202 Min. Lesezeit
Fleisch & Fleischkonsum
Es geht um "das Zuviel", um die Wertigkeit & wie wenig eigentlich genug ist. Außerdem zeigen wir kurz die Folgen eines Überkonsums auf....
101 Ansichten
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